內家宗旨

整體，內勁，圓弧，合一，中軸，觀想，內斂，丹田，一氣，中和，整勁，勁整

縮脹，束展，剛柔，曲直，動靜，鬆緊，開合，奇正，方圓，虛實

用勢不用招，用意不用力，不知道中討消息