踏實

有一天老禪師帶著兩個徒弟，提著燈籠在黑夜行走。 一陣風，燈滅了。
「怎麼辦？」徒弟問。
「看腳下！」師父答。

在武道裡，留心腳下的變化非常重要，兩腳穩固，才能發揮出超越極限的勁力和能力；兩腳靈活，才能於萬變之中，迅速應對，談笑間，強弩灰飛煙滅。

萬丈高樓從地起，武道亦是一樣，除此之外，還需同時由心地作功夫，武道的基礎，內外一如，外面怎麼做，裡面怎樣練。

武道的腳，並非和常人一般，重量放在自己的腳跟上，而是放在湧泉穴上，稱為腳踏湧泉。平常人站在腳跟上，看似牢固，但其實一觸碰，無需用力亦可把人推倒，原因是站在自己的骨頭上，壓死了自己。

所以，只有避開平常固有的習慣，才可以使自己看清楚一切人事物的來龍去脈，觀心者亦應如是。

例如：平常人習慣了用六識看世界，以多年來的一個模糊感覺和身體來確立自我。但其實後者只是一個由社會帶出來的認知觀念，前者依而建立，但平常人認為是理所當然的事。

但其實，大家都是站在了自己的骨頭上，自以為很穩固，若有人不經意一碰，當下重心被破跌倒，心慌意亂，平時的功夫都顧不上了。

原來，不要以為看腳下看容易，若不把平日的習慣改變，就算用上十二分精神看腳下還是一樣會跌倒。

不要少看最簡單的細節，愈簡單愈能表現真理。