吳家鄭式太極方拳單鞭的要求

方拳單鞭，開胸，肩向後沉使勁在肩胛骨處回下線透出， 並向兩邊拉開，勁斷意不斷，不可蹋胸，兩手不可向上伸太高， 需平肩，左手開時意勁要向前伸遠，

四平馬不可跪膝，小腿力向上撐，膝向外掤平轉，坐胯， 身略前移置於湧泉，給人於外型上看到圓襠的感覺

方拳凡定式，必要收胯坐腿產生沉勁，

後腿不可腳踝蹬地， 需前掌蹬勁令全腿用力，

前腿坐實並要向上蹬力，腳踏湧泉，伸脊， 收胯，鬆胸，開肩胛。

凡進行弓步，必要一沉身向前傾有潛行之意。